いずみ腰痛センター

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2018.8.17

油断しないで

みなさんこんにちは。甲子園は大阪ではありません。どうも高桑です。

昨日・今日と風が強いですね。

いくらか涼しい気がしますが、まだまだ熱中症に注意しましょう。

ポイントは、水分と塩分をこまめに補給(ちょこちょこ飲み)です!

それに、キンキンに冷やして飲むより、常温もしくは、飲む寸前に氷を入れて飲むのが良いです。

あまり冷えた物だと腸での吸収が悪くなり、逆に脱水を起こしやすくなります。

8月後半も体調管理を再度引き締めていきましょう。