2018.8.17
油断しないで
みなさんこんにちは。甲子園は大阪ではありません。どうも高桑です。
昨日・今日と風が強いですね。
いくらか涼しい気がしますが、まだまだ熱中症に注意しましょう。
ポイントは、水分と塩分をこまめに補給(ちょこちょこ飲み)です!
それに、キンキンに冷やして飲むより、常温もしくは、飲む寸前に氷を入れて飲むのが良いです。
あまり冷えた物だと腸での吸収が悪くなり、逆に脱水を起こしやすくなります。
8月後半も体調管理を再度引き締めていきましょう。
みなさんこんにちは。甲子園は大阪ではありません。どうも高桑です。
昨日・今日と風が強いですね。
いくらか涼しい気がしますが、まだまだ熱中症に注意しましょう。
ポイントは、水分と塩分をこまめに補給(ちょこちょこ飲み)です!
それに、キンキンに冷やして飲むより、常温もしくは、飲む寸前に氷を入れて飲むのが良いです。
あまり冷えた物だと腸での吸収が悪くなり、逆に脱水を起こしやすくなります。
8月後半も体調管理を再度引き締めていきましょう。