2018.8.29
久しぶり！
みなさんこんにちは！ひたまるクラブ２５のコアトレ担当の高桑です。
昨日は、第２期コアトレ（体幹トレーニング）初回でした。
少し間が空いたので、久しぶりのコアトレで良い汗かきました！
リピーターの方も多く、いきなり動作が完璧な人が多く逆に指導に困りました。笑
初めての方も、ひとつひとつの動作や意味を理解しながら行うと上達しますので遠慮なく聞いて下さいね。
僕の方からもお声かけしますのでリラックスして聞いて下さい。
ちょっと昨日は久しぶりでみなさん緊張していたかな？
何回かこなすと慣れてきて気楽に参加できますから安心して下さいね！
では、明日は当センター木曜日ですので定休日となります。
また金曜日に☆