いずみ腰痛センター

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2018.10.29

ひたまるDAY

みなさんこんにちは!ウエイトトレーニング講師の高桑です。

本日は、夜からひたまるクラブのウエイトトレーニング教室があります!

色んな器具を使い、正しいフォームで全身のトレーニングをします。

ちょっとした意識で全然違いますよ!

では頑張っていきましょう。