2019.1. 8
ひたまるクラブ25 コアトレ教室
みなさんこんにちは!2019年1月8日(火)久々の教室日です!よろしくお願いします。
今日はひたまるクラブ25「コアトレーニング教室」の日です。
コアトレ全6回中2回目の教室日ですが、前回と間隔が空いていますので初回の気持ちでやりましょうね!
寒さもあり、みなさん体が硬いと予想されますのでストレッチをしっかり行い、トレーニングしましょう。
トレーニングが終わる頃には体もぽかぽかになると思います。
今日からま頑張っていきましょうね。
午後19:00~の教室ですので、行き帰りの道路凍結など十分に注意してください。
では、お待ちしております。