2019.1.22
コアトレＤＡＹです！
みなさんこんにちは！風が冷たいですね。中からも外からも温かくしましょう。
今日はコアトレ教室の日。
この時期のコアトレは、みなさん疲れと冷えで体が硬い人が多い傾向。
トレーニング前のストレッチ中の顔がみなさん痛そうです。笑
コアトレ教室は、トレーニングだけでなく、ストレッチもしっかりやります！
体調不良やインフルエンザが流行中なので心配ですが、元気な姿でお会いできますように。
では、お待ちしております！
みなさんこんにちは！風が冷たいですね。中からも外からも温かくしましょう。
今日はコアトレ教室の日。
この時期のコアトレは、みなさん疲れと冷えで体が硬い人が多い傾向。
トレーニング前のストレッチ中の顔がみなさん痛そうです。笑
コアトレ教室は、トレーニングだけでなく、ストレッチもしっかりやります！
体調不良やインフルエンザが流行中なので心配ですが、元気な姿でお会いできますように。
では、お待ちしております！