いずみ腰痛センター

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2019.2. 6

疲れ

みなさんこんにちは!

昨日はコアトレ教室でしたが、みなさん疲れがあったような気がします。

寒暖差や、日々の疲労がたまってきていると思います。

特に足・脚の疲れが強く、腰や背中、膝などに影響が出てきます。

昨日のストレッチでは苦しそうな声が聞こえてました。

早めの対応で怪我しないようにしましょうね!

ご予約おまちしております。