2019.2. 6
疲れ
みなさんこんにちは!
昨日はコアトレ教室でしたが、みなさん疲れがあったような気がします。
寒暖差や、日々の疲労がたまってきていると思います。
特に足・脚の疲れが強く、腰や背中、膝などに影響が出てきます。
昨日のストレッチでは苦しそうな声が聞こえてました。
早めの対応で怪我しないようにしましょうね!
ご予約おまちしております。
みなさんこんにちは!
昨日はコアトレ教室でしたが、みなさん疲れがあったような気がします。
寒暖差や、日々の疲労がたまってきていると思います。
特に足・脚の疲れが強く、腰や背中、膝などに影響が出てきます。
昨日のストレッチでは苦しそうな声が聞こえてました。
早めの対応で怪我しないようにしましょうね!
ご予約おまちしております。